距离2024巴黎奥运会开幕只剩不到一个月的时间，泳坛传奇莱德基已经结束了国内奥运选拔赛的公开赛程，进入了全封闭的最后冲刺备战阶段。作为女子长距离自由泳项目的绝对统治级选手，莱德基此前已经在三届奥运会上拿下7枚金牌，这次出征巴黎她瞄准多个项目的最高领奖台，有望再次刷新多项尘封已久的奥运历史纪录，续写自己职业生涯的全新辉煌。
美国奥运选拔赛顺利通关 锁定多项目参赛席位
今年6月举办的美国游泳奥运选拔赛上，莱德基的表现完全符合外界预期，她先后拿下400米自由泳、800米自由泳、1500米自由泳三个个人长距离项目的冠军，同时凭借200米自由泳项目的第四名成绩，拿到了女子4×200米自由泳接力的奥运参赛资格。算下来这次巴黎之行，莱德基至少要参与四个项目的奖牌争夺，参赛项目数量比上届东京奥运会还要多一项。
不少关注赛事的泳迷都注意到，莱德基在选拔赛上并没有全力冲刺极限成绩，她在自己最擅长的1500米自由泳项目上的夺冠成绩，比她自己保持的世界纪录慢了接近5秒。赛后接受采访时莱德基也坦言，当时的体能分配只用到了七成左右，刻意保留了大部分的竞技余量，就是为了留到奥运正赛的赛场上再完全释放出来。
核心竞争格局清晰 针对性补足技术短板
最近两个奥运周期里，女子长距离自由泳项目的新生代选手快速崛起，能对莱德基形成直接威胁的选手数量明显增加。澳大利亚名将蒂特姆斯此前已经在世界大赛的400米自由泳项目上击败过莱德基，还有多名来自欧洲的年轻选手，已经把1500米自由泳的最好成绩游进了15分40秒大关，整体竞争环境的激烈程度远超此前几届奥运会。
莱德基进入巴黎奥运最后冲刺备战阶段，有望在多个参赛项目中冲击金牌续写传奇
针对这些潜在的竞争对手，莱德基的教练团队在过去半年的备战周期里，特意调整了训练的核心方向。此前莱德基相对薄弱的出发、转身细节被放在了训练的优先位置，团队每周都会安排近百次长距离游进后的转身模拟训练，尽可能缩小她在技术细节上的差距，把长距离续航的优势进一步放大。
瞄准多项历史纪录 传奇成就有望再升级
目前莱德基已经手握7枚奥运金牌，在所有女子游泳运动员的奥运金牌榜上排在并列第二位，如果能在巴黎奥运会上拿到3枚及以上的金牌，她就会成为奥运历史上拿到游泳项目金牌数量最多的女子选手。除此之外，如果她能顺利拿下800米自由泳项目的冠军，就会成为奥运游泳史上第一个在同一个个人项目上实现四连冠的女运动员。
不少已经退役的泳坛名宿在近期的公开采访中都提到，现在32岁的莱德基的竞技状态，甚至比她里约奥运巅峰期还要稳定。年轻时期的莱德基习惯在比赛前半程就全力冲刺，偶尔会出现后半程体能掉速的问题，现在她对比赛节奏的把控能力已经炉火纯青，几乎不会再出现类似的失误。
封闭备战进入最后阶段 状态调整瞄准奥运峰值
结束奥运选拔赛之后，莱德基已经回到了她常年进行日常训练的加州训练营，谢绝了几乎所有的商业活动和媒体采访，使用指南把全部精力都投入到最后的备战当中。目前她的日常训练安排十分规律，上午要完成12公里左右的水上训练，下午则进行核心力量和水下爆发力的专项训练，每周只留出半天的休息时间用来调整心态、陪伴家人。
莱德基的主教练布鲁斯·格默尔在为数不多的公开采访中透露，目前莱德基的身体状态非常理想，没有出现任何影响正常训练的伤病，SG胜游这对于常年进行大运动量训练的长距离游泳选手来说十分难得。团队现在的核心任务，就是把莱德基的竞技状态峰值，精准调整到巴黎奥运会游泳项目开赛的那一周，避免出现状态提前到来的问题。
对于全世界的泳迷来说，莱德基的巴黎奥运之旅本身就充满了看点。过去十余年的时间里，她已经用无数个冠军和世界纪录，把自己的名字刻进了游泳运动的历史当中，大家都在期待这位已经统治泳坛多年的传奇选手，能在巴黎的泳池里拿出最好的状态，给所有人带来新的惊喜，写下属于自己的又一段传奇故事。
